Capsuni in ciocolata Astazi este despre capsuni in ciocolata. Un desert fabulos, vegan, extravegan, afrodisiac si usor de pregatit. Atunci cand ai invitati si vrei sa ii impresionezi poti pregati acest desert cu putine calorii, incarcat cu antioxidanti, fibre si vitamine. Ceea ce imi place la acest desert este ca se pot folosi fructele
-
-
Atelier de hrana indiana cu multa iubire
Atelier de hrana indiana cu multa iubire Pentru că suntem îndrăgostite de India, Eu sunt deja la a doua vizită deja, am hotărât să organizez impreuna cu Alexandra Sandu Atelierul de hrana indiana cu multa iubire. Va fi o zi în care vom sărbători India și vom aprofunda magia ei prin hrana delicioasă pe care
-
Detox prin puterea vlastarilor si probioticelor
Impreuna cu Alexandra Sandu, ne-am gândit sa cream la un altfel de detox, nicidecum cel cu care ești obișnuit. Uită de senzația de foame sau de pofte pentru că îți vei curăța și îți vei hrăni organismul prin alimente combinate optim. Un detox este întotdeauna bine venit, dar ce facem atunci când terminăm cura de
-
Salata de dovleac si sfecla coapta cu salvie
Cum folosesti dovleacul copt? Vreau sa iti propun o salata neaosa cu dovleac si sfecla coapta, cu arome imbietoare autotohtone. Simpla si delicioasa de te lingi pe degete 🙂 Mai deunazi am avut un frumos atelier cu 5 salate grozave impreuna cu Alexandra Sandu. 5 salate pe care le-am creat impreuna. 5 salate colorate – foarte
-
Luand masa in ashram-ul lui Swami Ram Kripalu
A venit in sfarsit momentul sa iti povestesc experienta minunata de care am avut parte in momentul sederii mele la ashram-ul Bharat Milap, alaturi de Swami Kripalu. Cine este Swami Kripalu? Un intelept, un om iluminat bland si indragostit de oameni, care are intodeauna usa deschisa pentru persoanele care doresc sa isi largeasca universul, sa afle
-
Salata de morcov cu ghimbir si seminte de susan
Salata de morcov cu ghimbir si seminte de susan India continua sa ma uimeasca, prin frumusetea ei, mister, retete simple dar si complicate, arome, povestile ei frumoase, rugaciunile frumoase si ritualuri. Este un subiect frumos si inepuizabil. Legumele de sezon – darurile naturii Astazi dimineata mi-a venit ideea unei salate minunate vazand bogatia de culori
-
Restaurant Barca, hrana vie pentru suflet
Alta intalnire, alta locatie – intram in lumea minunata a locatiilor de hrana sanatoasa si de aceasta data, impreuna cu colegele mele de la Healthy Bloggers, ne-am oprit la restaurantul Barca, prieteni si hrana vie. Restaurant Barca se afla intr-o zona frumoasa a Bucurestiului si au o teresa minunata si regasesti un aer boem; esti
-
Moringa oleifera, arborele miraculos
Am descoperit moringa la inceputul acestui an in vacanta aflandu-ma, cum sunt pasionata de magazinele naturiste, super alimente si tot ce vine din natura si este cat mai putin posibil alterat’, am luat la pas Madridul. Intr-un final am gasit un magazin de profil si au inceput sa imi straluceasca ochii 🙂 Am cercetat cu
-
Salata de cous-cous racoritoare cu menta (Taboule frantuzesc)
Imi plac foarte mult granele (cerealele) dar sunt foarte atenta sa le consum in prima parte a zilei, respectiv cel tarziu la pranz si le aleg intotdeauna pe cele integrale; le consum in prima parte a zilei pentru organismul nostru metabolizeaza toate alimentele pana in ora 12, 13. Printre regulile sfinte ale unei diete si
-
Mic dejun proteic: omleta de naut si dovlecei
Asa cum am promis, am revinit cu reteta omletei de naut, care a avut deja succes la o postare precendenta. Folosesc des nautul in alimentatia mea si il recomand si in dietele pe care le vad clientilor mei, in afara faptului ca este foarte gustos are si avantajul de a putea fi folosit in multe
